Soalan 1 : Rumusan
[30 markah]
Baca petikan di bawah
dengan teliti, kemudian tulis satu rumusan tentang peranan ibu bapa
menggalakkan anak-anak bersenam dan kebaikannya kepada
kesihatan diri. Panjangnya rumusan hendaklah tidak melebihi 120 patah
perkataan.
Tabiat
bersenam merupakan satu tabiat yang diakui mempunyai pelbagai manfaat bagi
kesihatan diri yang menyeluruh. Namun, untuk menjadikannya sebagai amalan
harian bukan satu perkara yang mudah. Sikap ibu bapa yang memandang tinggi
kepentingan aktiviti sukan dan senaman harus dipuji. Ibu bapa mempunyai
pengaruh yang sangat kuat dalam memupuk tabiat suka akan senaman dalam diri
anak-anak mereka. Oleh itu, ibu bapa disarankan untuk menghantar anak-anak ke kelas senaman sama ada yang
dianjurkan oleh pihak sekolah atau pihak swasta.Hal ini dikatakan
demikian kerana sokongan untuk anak-anak melakukan aktiviti tersebut turut
mempengaruhi pembentukan tabiat ini.
Segelintir
ibu bapa mempunyai persepsi yang negatif terhadap tabiat ini kerana tidak
melihat aktiviti
senaman sebagai satu
aktiviti yang penting berbanding dengan akademik. Bagi menggalakkan anak-anak
bersenam, ibu bapa perlu mempunyai
persepsi positif terhadap aktiviti senaman supaya anak-anak
cenderung untuk terlibat dalam aktiviti ini. Mereka yang mempunyai persepsi
yang negatif akan bertindak sebaliknya. Anak-anak yang rajin bersenam
sebaik-baiknya diberikan motivasi dan
peneguhan yang berterusan seperti pujian dan hadiah untuk
menggalakkan mereka menjadikan senaman sebagai budaya. Selain galakan dan
motivasi, tabiat senaman juga dapat dipupuk
melalui sokongan membelikan peralatan untuk bersenam bagi kegunaan
anak- anak.
Walaupun
begitu, segelintir ibu bapa menghadapi masalah kekurangan kemudahan dan sumber
untuk
melibatkan diri dalam
aktiviti senaman. Banyak kajian saintifik yang menunjukkan bahawa kanak-kanak
yang mempunyai ibu bapa yang aktif bersenam mendorong mereka untuk mengikut
perlakuan ibu bapa. Oleh itu, ibu bapa
sendiri haruslah melibatkan diri dalam aktiviti senaman dan fizikal.
Satu pendekatan yang boleh dilakukan oleh ibu bapa adalah dengan melakukan
aktiviti senaman dan sukan bersama-sama. Bagi kebanyakan ibu bapa, mencari masa
untuk bersama-sama melakukan aktiviti senaman ialah cabaran. Pada masa lapang
dan hujung minggu, bawalah anak-anak ke
tempat rekreasi bagi bersenam. Walaupun masa tidak boleh dicipta, ibu bapa boleh mengurus masa untuk memberi
ruangkepada aktiviti fizikal dan senaman bersama-sama.
Di
samping itu, ibu bapa patut menemani
anak-anak bersenam kerana terdapat segelintir anak- anak yang mahu
bersenam bersama-sama orang yang rapat. Jika anak-anak masih berkeras, ibu bapa
seharusnya menasihati anak-anak
tentang akibat kemalasan bersenam. Tindakan ini barangkali boleh
menyedarkan anak- anak. Penglibatan anak-anak dalam senaman bukanlah untuk
bersaing tetapi harus bermatlamatkan kesihatan. Sesungguhnya, untuk
menggalakkan penglibatan anak- anak dalam aktiviti senaman dan sukan, sokongan
yang berterusan akan membantu pembentukan sikap dan tabiat ini dalam diri anak.
Dipetik dan diubah suai daripada 'Sokongan
Sosial Memupuk Tabiat Bersenam',
oleh Prof. Madya Dr. Hairul Anuar Hashim,
Utusan Malaysia, 24 April 2016
Soalan Pemahaman
i. Berikan maksud rangkai kata memberi ruang. [2 markah]
ii. . Penulis ada menyatakan beberapa halangan daripada ibu bapa hingga menyebabkan amalan
senaman
sukar dilaksanakan dalam kalangan anak-anak mereka.
Nyatakan
tiga halangan tersebut.
[3 markah].
P iii. kerajaan turut mempunyai peranan
dalam melahirkan masyarakat yang sihat dengan
menggalakkan
amalan senaman. Pada pendapat anda, apakah peranan pihak kerajaan dalam
menggalakkan
amalan senaman dalam kalangan
masyarakat? [4
markah]
No comments:
Post a Comment